【金スマ】腸活 小倉優子 ざわちん 小島奈津子 7つの腸活メソッド 結果は?

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2017年5月12日の金スマは腸活!小林弘幸教授の便秘解消法で、
長年のしつこい便秘(弛緩性便秘・直腸性の便秘)に悩む、
小倉優子・ざわちん・小島奈津子の長年のしつこい便秘が改善!

小林流最新便秘改善法である「7つのメソッド・魔法」で、
芸能人の便秘が10日で治る!?という企画です。

今夜の金スマ・腸活では、小倉優子・ざわちん・小島奈津子の、
3人の芸能人が小林弘幸先生の腸活方法を忠実に守り、
わずか10日間で体質をかえて便秘とサヨナラするという、
ちょっと信じられない企画!

実際に腸活にチャレンジする3人も半信半疑だったようで、
「10日間で便秘を改善するっていうのがいかにもテレビっぽい」
と、腸活開始初日に言っていました。
腸活には気合いが大事なのか、始まる前に3人は神社で願掛け!

小嶋さんは「スッキリしますように!」
小倉優子さんは「便秘が治りますように!」
ざわちんさんは「ズボンがスムーズにはけますように!」

そして10日間が経過。
この金スマの腸活の効果はどれくらいあったのでしょうか?

金スマ 腸活 7つのメソッド

小林弘幸さんの最新便秘解消メソッド「7つの魔法」という、
便秘が改善する驚きのテクニックが大公開され、
この3人は10日間で体が激変したようです。

腸のカリスマと呼ばれる小林弘幸教授は、
順天堂大学の医学部で、便秘外来を開設。
大学病院として日本で初めての便秘外来なのだそうです。
とても人気で初診予約は数年待ちなんだとか。

前回の金スマ腸活プロジェクトでは、
伊藤かずえさんと春香クリスティーンさんが、
長年悩んでいた便秘を見事に改善しています。

今回の金スマ腸活では、
小林先生が「便秘改善の魔法・7つのメソッド」で、
3人の便秘を改善します。

  1. 腸エクササイズ(腸を揉み、腰をぐるぐる大きく回す)
  2. 朝にコップ1杯の水を一気のみ(腸が目覚め活発化)
  3. 大根おろしはちみつヨーグルトは最強の調整剤
  4. 甘酒にいちご(いちご甘酒)
  5. アマニ油でスッキリ
  6. 肛門ツイスト
  7. 便座エクササイズ

小林先生の腸活は前回の金スマでも、
伊藤かずえさんと春香クリスティーンが挑戦!
2人ともお通じが良くなり腸活は成功したようです。

小島奈津子 腸活 金スマ

金スマで腸活にチャレンジする小島奈津子さん。
元フジテレビアナウンサーのなっちゃんです。

実は、小島さんは便秘20年!
めざめしテレビの時はいつも便秘に悩まされていたそう。
ニュースを読みながら「苦しい」と思う事もあったし、
若い時から便秘で困っていたそう。

小島奈津子さんは、年齢的な事が原因で腸の動きが悪く、
いわゆる弛緩性の便秘にあたるそうです。

弛緩性便秘の小島さんの腸の動きを見てみると、
若い20代の腸に比べて、あまり動きが無いのが特徴。

小島さんの腸には入り口などに便が溜まっていて、
腸の運動が足りないので出る事ができなくなっているそう。
この弛緩性便秘は腸の動きが悪くなる30代以降の女性に多いのだとか。

ざわちん 腸活 金スマ

ざわちんも、便秘に悩んで金スマで腸活にチャレンジする1人。
ざわちんの場合、腸はきちんと動いており、腸の動きに問題はないそう。

ざわちんの便秘の原因は、直腸性便秘。
これは、直腸の上に便が溜まりやすくなっている状態のことで、
肛門の真上・大腸の出口付近に便が溜まっているそう。

この直腸性便秘の原因は、トイレを我慢する癖。
ざわちんも「外でトイレは行けないので家に帰るまで我慢する」と言うタイプで、
直腸が肥大化してしまっていて、便が溜まっても便意を感じにくくなっているそう。

小倉優子 腸活 金スマ

小倉優子さんの便秘歴は15年。
こりん星から来たアイドル設定だった18歳の時から、
ずっと便秘だったそう。

レントゲン検査や腸のエコー検査で便秘のタイプを診断すると、
ゆうこりんは上の2人よりもずっと深刻な便秘の状態で、
弛緩性便秘+直腸性便秘という両方の原因があるのだそう。
これは隠れストレスも原因だと小林先生は言います。

腸はとても敏感な臓器。ストレスが無いと思っても、
知らず知らずのうちに腸は影響を受けているのだとか。

金スマ 腸活 結果

そんな3人の金スマでの腸活の結果はどうだったのでしょうか?

結果は、3人とも便秘がかなり改善!
お通じが10日間でだんだん出るようになってきたのに加え、
ストレスホルモンも減り、ウエストが3~6センチも細くなる、

というかなりの効果があったようです。

小林先生の7つのメソッドとして、
いくつかの運動や食べ物を生活に取り入れただけで、
体質が変わるほど変化があった3人。

そんな便秘改善のプロ・小林先生の腸活方法や、
便秘改善に役立つ知識が満載の腸活関連本は、
累計100万部超えの大ヒットとなっているそうです。

腸活方法が書かれた本としては、
小林弘幸式2週間プログラム 朝だけ腸活ダイエット」という本で、
朝だけでもできる腸活方法についても書かれています。

また、面白くって評判も良いのは、うだひろえさんのコミックエッセイ。
金スマの腸活のように、うだひろえさんが小林先生の指導の下で、
便秘解消にチャレンジ。簡単に出来る腸活方法で、
マンガで読めるのでとても楽しい本です。

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